モヤモヤ不調が続いていて、早めの更年期かと思い込んでいたが　今の自分に合った生活習慣や考え方を見つけられたので信じられない程元気になれた。今も落ち込むことはありますが、プログラムで学んだ基本に戻って自分をケア出来るようになったので気楽になった　前半で思うように進められず不安になった時に、”それも自然な人の反応”と言ってもらえて安心して自分のペースで進められた　たくさん書き込んだ自分の資料が宝物になりました　過去の自分にハグしてあげたい！自己投資して本当に良かったです。